10 Bahaya Duduk Terlalu Lama yang Mengganggu Kesehatan

Kemajuan teknologi bisa membuat kita lebih mudah terhubung, sayangnya teknologi ini juga membuat ruang gerak semakin terbatas. Banyak orang yang akhirnya bekerja hanya di depan komputer dan menghabiskan berjam-jam untuk duduk. Ditambah lagi dengan waktu untuk menuju ke kantor yang juga dihabiskan dengan duduk di kendaraan pribadi maupun kendaraan umum. Padahal, ada banyak bahaya duduk terlalu lama.… Lanjut Baca

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat di Musim Hujan

Musim hujan kembali datang. Cuaca yang basah dan lembap ketika musim hujan bisa membuat penyakit lebih mudah menular. Oleh karena itu, penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit di musim hujan, seperti pilek, batuk, flu, dan demam. Bukan hanya bakteri dan virus saja yang mudah menyebar di musim ini, musim hujan pun bisa¬† memengaruhi metabolisme yang membuat tubuh rentan mengalami kembung dan gangguan pencernaan.… Lanjut Baca